みこ 的部落格

松果體素有退除黑斑的神奇功效~故又稱<退黑激素>~它進入血液循環後~發揮其固有功能~從而發揮美容的效果~從燕麥~玉米~生薑~黃瓜~香蕉~茄子等食物中~均能找到退黑激素~

維生素退黑激素養顏的效果也比較顯著

維生素E在人體內是一種抗氧化劑~特別是脂肪的抗氧化劑~能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化~而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物~維生素E則具有抑制它們過氧化的作用~從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積~使皮膚保持白晰~同時維生素E還具有抗衰老作用~ 如捲心菜~菜花~芝麻油~芝麻~葵花籽~菜耔油~等等

維生素C也是一種抗氧化劑~阻止色素沉積~如酸棗~鮮棗~番茄~梨~柑橘~新鮮葉綠蔬菜~維生素B6具有退除黑色素斑痕的作用~如花生~大豆及其製品~

如果婦女為預防或消除已出現類似粉刺的黑斑時~可多攝取含硒~鎂等微量元素的食物~如黑芝麻~麥芽等

其它如小米~大麥~小麥~燕麥~豆類~堅果類~和海食品等~也是鎂的良好來源

以上內容選自野萍編著的新素食主義參考

因熬夜或生理期或賀爾蒙失調造成的粉刺痘痘肌膚那除了生活保養品上基礎功夫一樣要做好外~體內治療及生活情緒的調整也是必要功課喔!

不論油性或乾性肌膚都會有長粉刺的經驗及可能~清潔為首要

再則保濕也相當重要喔!油與水要平衡~且有句話說<女人是水做ㄉ>所以不論體內外~<水>都佔很重要ㄉ地位

否則油多ㄌ阻塞毛孔~毛孔粗大~也造成油光滿面的困境

肌膚乾造成角質代謝差~角質肥厚阻塞~也同樣易長粉刺~還會老化細紋斑點接種而來的可能

肌膚到底適合怎樣產品千萬要慎選~建議有您信任的照護師~自己也稍多了解這方面訊息~肌膚是有生命的~它也需要被關懷了解~如何才能安撫它不發出求救抗議訊號ㄋ??加油~有需要歡迎您提出問題或讓我來幫助您感恩喔!希望每位佳人都美美ㄉ~以上僅供參考~內容補充也會持續增加調撜

那麼，減肥前的諮詢對於健康減肥有什麼保障呢？很多人覺得肥胖還有什麼不一樣的？不都是長了多餘的脂肪嗎？其實不然，在你決定減肥前，不管是用哪種方式，一定要弄清楚自身肥胖的原因，而這些肥胖的原因是要求擁有專業的營養學、心理學、中醫理論等方面知識的減肥專家來幫您判斷的。切莫妄自斷定，隨便選擇減肥方法。

“ 心臟不好的人不適合夏季減肥，夏天氣壓低，再加上運動會加重心臟負擔；而膽固醇過高、血脂高、有脂肪肝的人一年四季都可以減肥。但是，針對不同的健康狀況，要給予不同的建議，特別是一些禁忌、不適宜進行的事情一定要給前來減肥的朋友指出來，這樣在健康減肥的同時無形中也養成了良好的生活習慣，疾病、肥胖自然也會遠離你

一.如果您膚況較差時粉底液比例佔稍多些~修飾感提升

二.如果您膚況較好時妳可以一比一或保養品佔多些~膚質自然呈現

三.如果乾冷冬天時妳可以將保養品佔ㄉ比例拉高~加強水亮感與延長妝容的效果

眼周較乾~細紋較多時~您可以將遮暇膏與眼部的乳液或精華液調合~再按壓想遮暇的部位~除了眼部可以

的到更多滋潤~上妝後的乾紋也比較不會出現

使用珠光蜜粉千萬不要多喔!只要稍多過了頭~就會像十八銅人一樣金光閃閃ㄉ~也可能被誤會油光滿面~

千萬小心喔!!!

打亮鼻樑時記得在鼻頭前收手~保持清爽~以免被誤會是出油

以水洗式的會乳化的卸妝油最能潔淨妝容~選擇植物成份~及含有抗氧化成份的卸妝產品更優

沒上妝也要卸妝

標準步驟~眼部妝彩~唇部妝彩~卸全臉妝彩~深層潔淨洗臉~全臉清潔~進行保養

以下是我曾回答過的內容~供愛美愛白不要皺不要痘的朋友參考

如果你希望肌膚維持白皙不要長斑~易快老化~建議除了睡覺都要上防曬喔!
但如果你都很勤快塗抹防曬就希望肌膚完美也是很不夠ㄉ~你把肌膚想項成我們的身體健康所需的東西一樣~只是它不會用說ㄉ去表答需求~所以要多了解肌膚屬性外也了解肌膚目前問題及它ㄉ需求~跟您一樣它也要清潔才清爽~卸妝不是只為ㄌ防曬及彩粧~外面ㄉ髒空氣~灰塵~旋浮粒子~細菌~廢氣污染等等等一天下來都會在你臉上~不出門一樣有~多少ㄉ問題~但紫外線穿透能力很強~即使你在室內也一樣有~燈光也一樣有傷害肌膚ㄉ光源~紫外線無所不在ㄉ~皮膚表層為弱酸性~所以清潔用品含身體都相當重要~不附合它ㄉPH值~長期下來會造成粗糙~乾癢~角化斑~老人斑~皺紋~毛孔阻塞~再來就是需要喝水ㄌ~身體要喝~臉部肌膚也要喝~但水質很重要喔肌膚能不能完整吸收~保濕性夠不夠~再來就是營養ㄌ~像身體一樣要吃飯ㄉ~而臉部ㄋ同樣要乳液且它能幫助肌膚含住水份較不易太快流失掉喔!霜類ㄉ要看你年齡及問題~它跟精華液就像健康保健食品及補品~最後要穿衣服ㄌ~所以一定要隔離及量夠<清爽透氣潤色保濕性好>ㄉ防曬霜~儘供小小參考~這樣說明您明白ㄇ?如果你照顧有缺失~臉跟身體一樣雖不會表達~但會出現問題給你看到給您煩腦喔!

防曬霜選擇

1.有清楚的防曬系數標示

2.選擇適當系數的防曬霜

3.不混合使用不同品牌的防曬霜

4.使用量要足夠

肌膚類型                 防曬霜選擇

                                滲透力較強的水劑型

油性肌膚                無油配方的防曬霜

痘痘型肌膚           選擇滲透力較強的水劑型

                               無油配方的防曬霜

                               痘痘嚴重時需採用遮擋的物理方法防曬

乾性肌膚               添加補水功效防曬霜

                               增強肌膚抗氧化功效防曬霜

敏感性肌膚           成份儘量單純

                               程序儘量簡單

物理防曬VS化學防曬

                       物理性防曬                                                   化學性防曬

原理            像是鏡子一樣利用粉體                            吸收紫外線並把它轉化成對肌膚無害的熱能散發出去

                   會折射及散射紫外線的特性                     以達到防曬效果

                   達到防曬效果

優缺點~

                    厚重感                                                         較為輕爽

                    不刺激皮膚                                                 易引發敏感

                    膚色易泛白

SPF值的高低是指到曬黑前的時間長短----------------表示防曬品對UVB的防禦力

防曬系數                                         適用時機

5~25                                              上班~外出購物可使用

25~40                                           外出遊玩時可適用

40以上                                           海邊玩~游泳或做日光浴時可使用

PA表示防曬品對UVA的防禦能力

日本系統~PA        歐洲系統PPD防曬分ABC 

PA+輕度防護~約2~4小時        PA++中度防護約4~8小時               PA+++高度防護8小時以上

日晒後保養

輕度曬傷       沒有紅腫但肌膚熱熱的   處理~冰鎮過的化妝水~敷在曬傷處一天2~3次每次10分鐘

中度曬傷       肌膚泛紅發熱                   處理~使用鎮定消炎成份如甘草~蘆薈~~~~~~~等等

重度曬傷       肌膚紅腫脫皮                   處理~冰敷急救~請皮膚科醫生處理

以上簡略提供大家參考選擇~

這個部落格資料歡迎大家來參考~但希望不要自行任意轉貼喔~

完美女人潤色隔離防曬霜以物理方式反射紫外線~溫和不刺激~有效隔離紫外線~並含有高效保濕因子~

成份不便網上說明~我本身也有天天使用~除了睡覺外~它都會在我臉上~幫助我不變黑女人

一.餵飽美肌~洗完臉後一定要噴上化妝水~肌膚喝飽水後~油脂和水份就自然平衡~再來就是給營養與鎖住水份~擦上乳液或水凝霜~可用雙手蓋住全臉~以掌溫幫助吸收

二.美肌按摩~任選一種按摩法~在保養品擦完後進行約2~3分鐘~保養品吸收也會更完全~肌膚及眼睛也會立即亮起來

     1.黃金三點~針對眉頭~眉中~眉尾~以指節或指腹~各持續按壓2~3秒~重覆幾次便可~

     2.沉思充電式~手掌呈拱起~指頭併攏~呈勺子狀~將手肘撐在桌面上~臉部對準呈勺狀的雙手~將頭低下~讓雙眼的眉骨分別置於雙手的指腹上~利用頭部跨放在雙手ㄉ力量~按摩舒緩眼部的穴道

     3.按摩三個穴道重點~剛好是環繞頭部一圈三點均落在同一水平上的眉頭~太陽穴~及及頭部正後方的頸椎始點

除了美容效果外~這種按摩法也可以讓您早晨起床後的思緒更加清明~

妝前唇部暗沉~乾裂~怎ㄇ救回粉嫩~

1.預防保養~睡前~塗上一層層厚厚的護唇膏~隔天會水水嫩嫩

2.救急按摩法~上妝保養前~先將雙唇微開~塗上厚厚護唇膏~按摩打圓以無名指的指腹~由唇心<中央>開始~順著唇型往唇角按摩~讓血色回復~自然安全代謝掉乾皮

   拉提嘴角~打圓按摩至嘴角時~請微微的用力往上提~可以減少嘴角細紋及下垂的狀況

   清理皮屑角質時不要用擦扯拔的方式~適得其反~容易使雙唇受傷~用抿掉的方式

秘技~如果遇到眼周肌膚較乾~細紋較多時~你可以將遮暇膏與眼部的乳液或精華液調合後~再按摩至欲遮暇的特定部位~這樣做不但眼部能得到更多的滋養~上妝後的乾紋也比較不會出現~

以上一些簡單方法希望對大家有幫助喔!!!因為每天都挺忙ㄉ~所以很晚回家時就沒上網了~但一有空我就會上來跟大家分享訊息喔!!!希望這裡是個輕鬆園地

一.肌膚的特徵~人類的皮膚性質~是由於身體皮脂分泌及年齡~季節~生活情形的不同~根據一般的情況主要可以分為三大類別~即一般皮膚~異常皮膚~病變皮膚~

依皮脂分泌狀況可分為油性~中性~乾性~混合性~等4種

*從水份油份的平衡狀態來區分

*中性皮膚不油不膩又濕潤<皮脂與水份平衡

*乾性皮膚表面乾燥<皮脂與水份不足>

*油性皮膚毛孔較大較油膩<皮脂與水份較多>

*混合性皮膚又油又乾<皮脂較多水份不足>

*敏感性皮膚對外來的刺激較敏感

肌膚問題的加強保養重點~

老化乾燥皺紋~加強保養@保濕滋潤~防皺~防晒美白~適度按摩或敷臉護理

粉刺面皰~加強保養@清潔~深層清潔面膜~去角質~調理油脂分泌

暗沉斑點~加強保養~防晒美白~防皺~適度按摩~深層清潔面膜

毛孔粗大~角質肥厚~加強保養~清潔~深層清潔面膜~去角質~調理油脂分泌

脆弱易泛紅肌膚~加強保養~保濕滋潤~防晒美白

1.物理性防晒成份及化學性防晒成份兼具~物理性可以把紫外線反射出去~化學防晒成份可以吸收紫外線~防止紫外線穿透至皮膚~

2.防晒系數至少要spf15以上~戶外活動最好25~30以上係數

3.UVA與UVB兼具防止肌膚老化及致癌UVA~防止曬傷曬黑UVB

4.依膚質選擇產品~油性或敏感性或乾性及中性

5.防水性CHECK

6.添加抗氧化劑成份~Q10或維他命C~E

7.消基會評鑑最安心

五大秘訣~

1.365天~室內室外~都要防晒

2.出門前先擦好

3.皮膚保持乾糙~有水的情況~紫外線穿透皮膚能力變強~防晒品容易被水稀釋~功能減弱

4.不偷懶~化妝也要時時補擦~使用防晒係數的粉底補妝~防護效果一樣ㄉ

5.防晒配備不可缺~防護更進一步~例太陽眼鏡~遮陽帽~陽傘~衣服上黑色易吸光不建議~反光白色較佳

可以增進皮膚的新陳代謝~並壓抑黑色素細胞的活性~降低侵入性治療後色素沉澱的機會~術後一週~等商口復原後~再進行為期3個月的術後醫學護膚照顧~就可以完全杜絕反黑的副作用~也可以讓治療效果更完美呈現~

術前與術後的醫學護膚保養~其實都是同一套內容~基本上會搭配防晒~保濕~美白~以及抗氧化的護膚保養品~除了擦的保養品之外~還咬搭配口服的抗氧化劑<保健品>~才是內外合治~全面性的護膚保養@<整型名醫曹醫師>

反黑結果是必然的~會在術後六月~一年間自然退掉~為讓愛美的您免除這段黑暗期~所以才要有術前術後的保養介入~讓您在治療後只享其利~不蒙其害@